Curso Título Preparación Física de Fútbol

El Curso Título Preparación física de fútbol se imparte en modalidad Online.

MATERIAL INCLUIDO
Guía de inicio
La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te
permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar.

Libro (Nuevo Temario !)
Junto las 11 unidades del libro que te enviaremos a tu domicilio has de sumar los
más de 30 artículos especializados en la preparación física del fútbol que hemos
preparado para ti. (al final de esta página tienes una muestra del libro físico)

Examen
Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico. Al finalizar las 11
unidades realizaras un examen teórico?práctico de 40 preguntas.

Tutorías
Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso. (Servicio ofrecido en castellano).

Revista Internacional Alto Rendimiento
Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online.

Bolsa de trabajo
Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso, nacional, internacional...

EVALUACIÓN
-Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
-Preguntas de repaso global (Examen)
-Examen oral vía Skype
-Supuestos prácticos (Programación)
-Experiencia de aprendizaje
-Evaluación final a cargo del tutor del curso Marcos Chena

-Conocer en profundidad la teoría que sustenta el entrenamiento deportivo.
-Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del futbolista profesional.
-Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
-Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del futbolista de élite.
-Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de recuperación, etc… que el futbolista necesita.
-Conocer los principales protocolos de evaluación mayoritariamente utilizados en el campo de fútbol de alto rendimiento.
-Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver distintas problemáticas.
-Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos del fútbol.
-Conocer los secretos de la preparación física específica del futbolista profesional, dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera, utilizando eficazmente la más actualizada metodología.

Al finalizar el curso el alumno será capaz de
-Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en la preparación física del fútbol
-Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del futbolista profesional.
-Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
-Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del futbolista.
-Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de recuperación, que el futbolista profesional necesita.
-Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo del fútbol de alto rendimiento.
-Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver distintas problemáticas.
-Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos al Fútbol
-Conocer los secretos de la preparación física específica del futbolista, dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera, utilizando eficazmente la más actualizada metodología.
-Conocer el papel específico del preparador físico de fútbol en las diferentes situaciones y categorías que se puedan presentar.

Unidad 1: Fisiología básica del fútbol
-Transporte de oxígeno
-Producción de energía
-Reservas de energía (substratos)
-Regulación de la temperatura
-Función muscular
-Resumen

Unidad 2: Exigencias físicas del fútbol
-Análisis del partido
-Mediciones fisiológicas durante los partidos
-Fuerza y coordinación muscular (técnica)
-Resumen

Unidad 3: Test de la condición física
-Razones para hacer los tests
-Tests de la condición física
-Cuándo deben hacerse los tests

Unidad 4: Entrenamiento de la condición física
-Tipos de entrenamiento de la condición física
-Métodos de entrenamiento
-Entrenamiento individual
-Entrenamientos de jugadores jóvenes
-Entrenamiento de la condición física para mujeres
-Resumen

Módulo 5: La sesión de entrenamiento
-Calentamiento
-Actividades de recuperación
-Control del ritmo cardiaco durante el entrenamiento
-Ejercicios de entrenamiento
-Resumen

UNIDAD 6: Entrenamiento aeróbico
-Objetivos
-Efectos
-Tipos de entrenamiento aeróbico
-Entrenamiento de recuperación
-Entrenamiento aeróbico de baja intensidad
-Entrenamiento aeróbico de alta intensidad
-Resumen

UNIDAD 7: Entrenamiento anaeróbico
-Objetivos
-Efectos
-Tipos de entrenamiento anaeróbico
-Entrenamiento de la velocidad
-Entrenamiento de la capacidad de velocidad ? resistencia
-Resumen

UNIDAD 8: Entrenamiento muscular específico
-Aplicación al fútbol
-Entrenamiento de la fuerza muscular
-Entrenamiento de la capacidad de resistencia muscular
-Resumen

UNIDAD 9: Planificación de la temporada
-Entrenamiento de la condición física general
-Entrenamiento muscular específico
-Resumen

UNIDAD 10: Nutrición
-Utilización del glucógeno muscular durante el fútbol
-Dieta y rendimiento en el ejercicio intermitente
-Reposición de las reservas de glucógeno muscular
-Aplicaciones prácticas
-Lo que debe comer un jugador de fútbol
-Cambio de hábitos dietéticos
-Horario de comidas durante la semana
-La comida del día del partido
-Resumen

UNIDAD 11: Ingestión de fluidos
-Lo que hay que beber
-¿Cuánto hay que beber?
-¿Cuándo hay que beber?
-Resumen

Artículos
-Gran variedad de artículos sobre la preparación física del fútbol.

Duración: 300 horas
Materiales: Libro físico + Material online
Plazo: 6 meses
Metodología: Online
Certificado: Ereps, Alto Rendimiento "Especialista en la preparación física de fútbol"