Curso Título de Preparación Física en Medio Acuático: AquaFitness

El Curso Título de Preparación Física en Medio Acuático (AquaFitness) se imparte en modalidad Online.

MATERIAL INCLUIDO
Guía de Estudio Curricular
-La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar.

Unidades
-Desde tu apartado privado podrás acceder a el contenido del curso en formato online.

Examen
-Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico?práctico.

Tutorías
-Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso.
Su tutor será Fabio Serrano Santa?Bárbara. (Servicio ofrecido en castellano).

Revista Internacional Alto Rendimiento
-Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online.

Bolsa de trabajo
-Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso, nacional, internacional...

EVALUACIÓN
-Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
-Preguntas de repaso global (Examen)
-Examen oral vía Skype
-Supuestos practicos (Programación)
-Experiencia de aprendizaje
-Evaluación final a cargo del tutor del curso Fabio Serrano Santa?Bárbara.

-Orientar y guiar a los cursantes en el conocimiento teórico?práctico de la natación terapéutica.
-Capacitar al alumno para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del nadador.
-Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada.
-Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas de planificación aplicadas en la natación terapéutica. (sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo).
-Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del nadador.
-Que el alumno sepa diferenciar los distintos tipos de fatiga y tener un conocimiento preciso de las causas y factores desencadenantes de la misma, así como saber algunos medios y métodos para recuperación del nadador.

Al finalizar el curso el alumno será capaz de:
1. Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en la preparación física de la natación terapéutica.
2. Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del nadador profesional.
3. Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
4. Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del nadador.
5. Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de recuperación, que el nadador necesita.
6. Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo de la natación terapéutica.
7. Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver distintas problemáticas.
8. Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos a la natación terapéutica.
9. Conocer los secretos de la preparación física específica del nadador, dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera, utilizando eficazmente la más actualizada metodología.
10. Conocer el papel específico del preparador físico de la natación terapéutica. En las diferentes situaciones y categorías que se puedan presentar.

Unidad 1: Fitness acuático
1. Concepto.
2. Evolución y corrientes de la condición física.
3. Componentes de la condición física.
4. Acondicionamiento físico.
5. El acondicionamineto físico saludable.
6. Wellness.
7. Fitness acuático.

Unidad 2: Beneficios del fitness aquatico.
1. Propiedades y beneficios.

Unidad 3: Clasificación de las actividades acuáticas.
2. Clasificación
3. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de fuerza en sus diferentes manifestaciones.
4. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de resistencia aeróbica.
5. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de flexibilidad

Unidad 4: Implementos para el acondicionamiento físico en el medio acuático.

Unidad 5: Diseño del programa de entrenamiento.
1. Valoración del cliente
a. Estado de salud: PAR?Q, historial médico
b. Factores de riesgo para enfermedades coronarias
c. Análisis postural: curvaturas fisiológicas de la espalda, desviaciones laterales, movilidad articular, fuerza y equilibrio muscular
d. Composición corporal: IMC, índice cintura/cadera, antropometría
e. Condición física: cálculo del nivel de actividad física, valoración de la fuerza, resistencia y flexibilidad
f. Estilo de vida
g. Competencia motriz y acuática

2. Acondicionamiento físico de la Fuerza en el medio acuático
a. Beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud
b. Métodos y sistemas de entrenamiento
c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, duración, frecuencia
d. Ejemplos de programas de fuerza en el medio acuático: aquagym

3. Acondicionamiento físico de la Resistencia en el medio acuático
a. Beneficios del entrenamiento de resistencia para la salud
b. Métodos y sistemas de entrenamiento
c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, volumen duración, frecuencia
d. Ejemplos de Programas de resistencia en el medio acuático: Getchell, Meléndez, Navarro

4. Acondicionamiento físico de la Flexibilidad en el medio acuático
a. Beneficios del entrenamiento de la flexibilidad para la salud
b. Método y sistemas de entrenamiento
c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, volumen duración, frecuencia
d. Ejemplos de Programas de flexibilidad en el medio acuático

Unidad 6: Nuevas tendencias en la actividad acuática y salud: aquaeróbic, aquarunning, aquagym, aquacycling, aquaboxing, aquastreching, gap acuático, watsu.

Evaluación final

Duración: 100 horas
Plazo: 6 meses
Materiales: Material online
Metodología: Online
Certificado: Ereps, Alto Rendimiento "Aquafitness"