Curso Monitor de Musculación y Fitness

El Curso Monitor de Musculación y Fitness se imparte en modalidad a distancia.

Con el curso de Monitor de Musculación y Fitness a distancia no sólo estudiarás los ejercicios clásicos, aprenderás todo sobre técnicas de musculación, estiramientos, cardio y el resto de ejercicios para trabajar diferentes partes del cuerpo. Conocerás cómo se deben ejecutar todos los movimientos para evitar el riesgo de lesión y de qué forma combinarlos para crear tablas de ejercicios dependiendo de los requerimientos del cliente. También aprenderás a combinar el deporte con una alimentación equilibrada, gracias al curso de alimentación y nutrición que te incluimos. Es ideal para completar estudios y conocimientos.

El curso de Monitor de Musculación y Fitness a distancia tiene una duración de 300 horas, que podrás estudiar con total flexibilidad, gracias al material didáctico que te enviamos. Además, nuestro equipo de tutores estará a tu disposición para guiarte en tu formación y ayudarte a resolver tus posibles dudas.

Si tienes el sueño de dedicarte profesionalmente a poner en forma a todo el mundo, matricúlate ahora y consigue tu título acreditado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF).

Salidas profesionales
Si te gustaría trabajar en centros deportivas y otras instalaciones de deportes, como centros especializados o gimnasios, y quieres comenzar a abrirte puertas en este sector, el curso de Monitor de Musculación y fitness pone a tu alcance la llave para ello. Por ello, este curso ha sido especialmente diseñado para que te formes en torno a cuestiones como el fitness cardiovascular, el ejercicio aeróbico, los entrenamientos de alta intensidad o las lesiones deportivas, entre otras cuestiones.

- Familiarízate con las nociones básicas y los conocimientos técnicos en torno a la salud, a la musculación y al fitness.
- Evalúa las necesidades y carencias de los entrenados para planificar y programar entrenamientos.
- Conoce los aspectos psicosociales del fitness, tales como la organización de sesiones, las técnicas de comunicación y la empatía con los alumnos.
- Estudia los beneficios y técnicas actuales aplicadas en la disciplina.
- Aprende todo sobre el fitness muscular, la composición corporal y la suplementación.
- Adquiere destrezas en el uso de la maquinaria y los elementos de apoyo disponibles en los centros deportivos y gimnasios.

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva
Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas

MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 20. Lesiones musculares y articulares
Tema 21. Primeros auxilios

MÓDULO VI. MUSCULACIÓN Y FITNESS
Tema 22. Fitness muscular

Acreditación: Curso acreditado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF)
Modalidad: A distancia
Precio: 229€. También disponible curso con prácticas en empresas por 695€.
Duración: Curso a distancia: 300h | Curso con prácticas: 300h de teoría + 100h de prácticas

Con el curso de Monitor de Musculación y Fitness a distancia de 300 horas adquirirás habilidades y conocimientos en torno al diseño de estrategias de entrenamiento. Prepárate para dirigir a tus alumnos, ya sea en grupo o de forma individual, con este curso con licencia de la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF).