Curso Monitor de Aerobic

El Curso de Monitor de Aeróbic es semipresencial en Bilbao.

Las habilidades profesionales que se adquieren con el curso, son:
-Dominar los aspectos esenciales anatómicos, fisiológicos y bioquímicos relacionados con la actividad física.
-Analizar los fundamentos científicos que sustentan la Teoría y Metodología de la Actividad Física.
-Seleccionar y planificar las actividades físicas por medio del “Aeróbic” en correspondencia con las tendencias actuales del desarrollo armónico, cognitivo, motriz  del practicante.
-Seleccionar los ejercicios, métodos y procedimientos para el desarrollo de las capacidades motrices en las diferentes edades.
-Distribuir correctamente en la clase de “Aeróbic” las tareas, ejercicios, los métodos, la carga, los procedimientos de acuerdo con los objetivos plasmados, cumpliendo con el sistema de principios estudiados.
-Utilizar los tests de rendimiento motor y evaluar los resultados para valorar el desarrollo alcanzado por los practicantes. 

Requisitos para la incorporación al curso:
No es necesario poseer conocimientos ni experiencias previas en este campo profesional, solo la motivación y disponibilidad para cumplir con las exigencias docentes y administrativas estipuladas.

Destinatario:
Este curso, va dirigido y esta diseñado para todas aquellas personas que estén interesados en adquirir conocimientos amplios y actualizados en esta esfera profesional.

Objetivo General del Curso:
Formación de un especialista de alta competencia profesional, capaz de aplicar en la práctica, con un elevado grado de excelencia, los fundamentos teóricos, didácticos y científico-metodológicos contemporáneos, en la solución de los problemas de la planificación, organización, dirección y evaluación en el proceso de realización de actividades físicas por medio del “Aeróbic”.

Total de temas:
Tema No. I. Fundamentos biológicos de la actividad física.
Tema No. II. Teoría y Metodología de la actividad física.
Tema No. III. Competencia profesional del monitor de aeróbic.
Tema No. IV. Ejercicio de la profesión.

Glosario de contenidos por temas:
 
Tema No. I. Fundamentos biológicos de la actividad física.
•    Sistema respiratorio. Organización y descripción anatómica. Mecánica Ventilatoria. Capacidad pulmonar, factores que la determinan. Importancia para la actividad física.
•    Sistema circulatorio. Organización y descripción. Importancia para la actividad física.
•    Sistema digestivo. Glándulas anexas. Importancia de la alimentación en los atletas.
•    Sistema urogenital masculino y femenino. El riñón. Su estructura, órganos del  sistema urinario.
•    Sistema endocrino. Componentes. Localización de sus glándulas. Estudio del sistema nervioso. Organización general, tejidos órganos, sinápsis, vías aferentes y eferentes.
•    Sistema locomotor.
•    Aplicar los términos anatómicos adecuados en la orientación de un ejercicio físico.
•    Contracción del músculo. Tipos de fibras musculares. Tipos y regímenes de contracción. Hipertrofia, tipos de hipertrofia. Flexibilidad.
•    Sistema nervioso. Organización general, central y periférico. Potencial de membrana y potencial de acción. Excitabilidad y excitación. Transmisión nerviosa. Sinapsis.
•    Termorregulación. Mecanismos fisiológicos de la termorregulación. Adaptación térmica. Sobre calentamiento, choque de calor.
•    Características y funciones de los componentes químicos del cuerpo humano.
•    Particularidades estructurales y funcionales de las proteínas, glusidos y lípidos.
•    Intercambio de energía en el organismo. Leyes de la termodinámica.
•    Conservación de la energía en los procesos oxidativas del organismo humano.
•    Rutas metabólicas. Fases del metabolismo.
•    Proceso de asimilación de los nutrientes en el organismo.

Tema No. II. Teoría y Metodología de la actividad física.
•    Conceptos fundamentales de la Educación física en general (Cultura Física, Aerobic, Educación Física, Desarrollo Físico ,Ejercicio Físico,  Rendimiento Físico, Eficiencia Física, Capacidades Físicas, Habilidades Motrices, etc.)
•    Objeto de estudio de la Teoría y Metodología de la actividad física.
•    La Educación Fisica y su encargo social.
•    Papel de la actividad física en el desarrollo afectivo, cognitivo y motriz de niños, adolescentes y jóvenes.
•    La bioadaptación, ley básica del comportamiento de la realización de actividades físicas sistemáticas.(homeostasis y supercompensación)
•    Sistemas de principios para la adecuada realización de actividades físicas sistemáticas.
•    La carga, tipos, características, indicadores. Componentes de la carga.
•    La carga, programación, distribución y evaluación en la clase de Aerobic.
•    Sistema de métodos para la realización de actividades físicas sistemáticas..
•    Fundamentos  teóricos y metodológicos para el desarrollo de las capacidades físicas.
•    Tipos de controles y tets para la evaluación funcional del practicante.

Tema No. III. Competencia profesional del monitor de aeróbic.
•    Orígenes del “Aerobic”.
•    Tipos de “Aerobic” (estilo libre, coreográfico, step, etc.).
•    Utilización de la música.
•    Combinaciones fundamentales.
•    Utilización del espacio.
•    Factores y técnicas comunicativas.
•    Técnicas motivacionales.
•    Organización y dosificación de una clase de “Aerobic”.

Tema No. IV. Ejercicio de la profesión.
•    Visitas programadas a sesiones de “Aerobic”.
•    Práctica con grupos de trabajo.

Total de Horas: 170 h.