Curso Mat Pilates

El Curso Mat Pilates se imparte en modalidad presencial en Sevilla. Este curso también puede realizarse Online.

Mat Pilates es el método diseñado por Joseph Pilates aplicado a ejercicios de suelo. A partir de los principios básicos (control del movimiento, respiración, centro, etc.) y a un gran repertorio de ejercicios, podemos diseñar sesiones adecuadas a todo tipo de públicos, desde persones con enfermedades crónicas a bailarines o deportistas de élite. Pilates está considerado como una disciplina cuerpo/mente (Pilates lo llamó “Contrología”) puesto que siempre tenemos conciencia del ejercicio y la respiración.

Los alumnos diplomados en este curso pueden acceder directamente al EREPS (Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio) con la categoria de Fitness Instructor (nivel 4) y/o obtener el diploma de la Real Federación Española de Gimnasia.
Diploma
Una vez concluida la formación y superadas las calificaciones correspondientes, el alumno obtendrá los Diplomas expedidos por:
-Orthos
-Real Federación Española de Gimnasia

Diseñarás sesiones en grupo o individuales de entrenamiento físico o cuerpo mente mediante el método Pilates en suelo. Usarás los ejercicios para dirigir sesiones completas, adaptadas al nivel de cada persona, con sus limitaciones y sus patologías, para mejorar su capacidad física, su conciencia corporal y estado de forma general.

Para ello debes dominar:
-Los principios del método Pilates y la integración de Orthos de las diferentes corrientes y escuelas.
-La valoración de la postura y de la calidad del movimiento.
-Ejecución y práctica de los ejercicios de Mat Pilates: esenciales, básicos e intermedios. Introducción a los ejercicios avanzados.
-Elaboración de secuencias y diseño de sesiones individuales o para grupos.
-Los ejercicios y su modificación para adecuarlos a las diferentes capacidades y limitaciones de las personas.
-Indicaciones, correcciones y ajuste mediante diferentes formas de comunicación.
-Utilización de diferentes materiales para modificar los ejercicios.

Presencial
Total: 200 horas (120 horas Presenciales)
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