Curso Federado Instructor de Yoga

El Curso Federado Instructor de Yoga se imparte en modalidad Online.

Al tratarse de la práctica del Yoga, la finalidad es asegurar que la asesoría sea efectiva y segura.

Por medio de esta formación obtendrás una introducción al mundo del Yoga. Además, adquirirás el las habilidades y los conocimientos para comprender una amplia selección de los múltiples aspectos que tiene el Yoga.

Titulación obtenida
   - Diploma que certifica el CURSO, avalada por nuestra condición de socios de AEC.
   - Carné de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS.

No es necesario presentar documentación específica previa.

Principiantes y estudiantes sin ninguna titulación previa en entrenamiento físico.

Este curso le preparará para impartir clases y asesorar a los participantes en las clases de Yoga de hoy en día.

MÓDULO 1. PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA ENSEÑANZA DEL YOGA
Tema 1. Comprender las habilidades de enseñanza
Tema 2. El papel del profesor de yoga
Tema 3. Los beneficios del yoga
Tema 4. Los orígenes del yoga
Tema 5. Relevancia de los textos antiguos de yoga Tema 6. Comprender las ocho extremidades del yoga
Tema 7. Comprender las cuatro sendas del yoga
Tema 8. Conceptos clave del yoga
Tema 9. Comprender los Kryias
Tema 10. Comprender los Mudras
Tema 11. Comprender los Bandhas

MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL YOGA
Tema 1. El sistema esquelético
Tema 2. El sistema muscular
Tema 3. El sistema respiratorio
Tema 4. El sistema circulatorio
Tema 5. El sistema nervioso
Tema 6. El sistema endocrino
Tema 7. El efecto del yoga en los diferentes sistemas del cuerpo

MÓDULO 3. PLANIFICACIÓN DE UNA SERIE DE SESIONES DE YOGA
Tema 1. Comprender la conciencia de la respiración
Tema 2. Comprender el pranayama
Tema 3. Comprender las técnicas de relajación
Tema 4. Comprender la concentración y la meditación
Tema 5. Comprender cómo planificar una sesión de yoga
Tema 6. Incorporar material didáctico en una sesión de yoga
Tema 7. Planear una serie de sesiones de yoga progresivas
Tema 8. Preparar una clase privada de yoga
Apéndice 1 Asanas
Apéndice 2a Ejemplos de planes de sesiones Apéndice 2b Ejemplo de plan de 10 semanas

MÓDULO 4. SALUD Y SEGURIDAD PARA EL YOGA
Tema 1. Comprender los distintos problemas médicos
Tema 2. Comprender la importancia de la evaluación previa
Tema 3. Comprender los aspectos de salud y seguridad para la instrucción del yoga

MÓDULO 5. IMPARTIR UNA SESIÓN DE YOGA
Tema 1. Enseñar las técnicas del yoga
Tema 2. Mejorar el rendimiento de los participantes
Tema 3. Autoevaluación y reflexión
Tema 4. Práctica personal de yoga
Tema 5. Plan de desarrollo personal

Horas 300
Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo.