Curso Federado Instructor de Fitness en Gimnasios con Prácticas

El Curso Federado Instructor de Fitness en Gimnasios con Prácticas se imparte en modalidad Online y a Distancia.

Modalidad: Online, A Distancia

La vida saludable está de moda y con ello los profesionales que se encarguen de poner en marcha actividades que conlleve a una vida fitness.

Durante la formación nos encargaremos de incrementar el nivel profesional de los estudiantes, para que logren ofrecer programas de ejercicio seguros y efectivos dentro de un gimnasio, club deportivo y/o de salud. 

Titulación obtenida
Diploma que certifica el CURSO, avalada por nuestra condición de socios de AEC, máxima institución espan?ola en formación y calidad, de la FEF la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio ESREPS.

Carné de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS.

No hay que presentar documentación específica previa para acceder a la formación.

A quién va dirigido
   - Amantes del fitness que deseen iniciarse en una carrera profesional en el sector deportivo.
   - Estudiantes sin ninguna titulación previa en entrenamiento físico.

Comprenderás la anatomía del cuerpo humano, sus patologías más comunes y como abordar con actividades físicas algunas limitaciones.

MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA LA SALUD Y EL EJERCICIO 
Tema 1. Conocer la estructura y función del sistema esquelético en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 2. Kinesiología Funcional
Tema 3. Conocer la estructura y función del sistema miofascial en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 4. El sistema nervioso y endocrino 
Tema 5. El sistema respiratorio 
Tema 6. Conocer la estructura y función del sistema cardiovascular en relación con la salud y el buen estado físico 
Tema 7. Sistemas energéticos 
Tema 8. Core y estabilidad postural Tema 9. Flexibilidad y estiramientos 

MÓDULO 2. SABER CÓMO APOYAR A LOS CLIENTES QUE PARTICIPAN EN EL EJERCICIO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA 
Tema 1. Comprender como formar relaciones de trabajo efectivas con los clientes 
Tema 2. Comprender cómo abordar las barreras para el ejercicio/ actividad física que experimentan los clientes 
Tema 3. Comprender cómo apoyar a los clientes para que se adhieran al ejercicio/actividad física
Tema 4. Entender cómo proporcionar un servicio de atención al cliente continuo 

MÓDULO 3. SALUD, SEGURIDAD Y BIENESTAR EN UN ENTORNO DE FITNESS 
Tema 1. Comprender los procedimientos de emergencia en un entorno de entrenamiento 
Tema 2. Comprender los requisitos de salud y seguridad en un entorno de entrenamiento 
Tema 3. Comprender cómo controlar los riesgos en un entorno de entrenamiento 
Tema 4. Comprender cómo proteger a los niños y a los adultos vulnerables 

MÓDULO 4. PRINCIPIOS DE EJERCICIO, FITNESS Y SALUD 
Tema 1. Comprender los efectos del ejercicio en el cuerpo
Tema 2. Comprender los distintos elementos de la condición física 
Tema 3. Comprender cómo aplicar los principios y las variables de la condición física a un programa de ejercicios
Tema 4. Comprender las contraindicaciones del ejercicio y las principales directrices de seguridad para poblaciones especiales
Tema 5. Comprender cómo controlar de forma segura la intensidad del ejercicio 
Tema 6. Comprender los beneficios para la salud que aporta la actividad física 
Tema 7. Comprender la importancia de una alimentación saludable 

MÓDULO 5. PLANIFICAR EL EJERCICIO PARA REALIZAR EN EL GIMNASIO 
Tema 1. Saber cómo recopilar información del cliente para planificar el ejercicio en el gimnasio
Tema 2. Aprender a utilizar la información del cliente para planificar el ejercicio en el gimnasio
Tema 3. Aprender a planificar el ejercicio en el gimnasio con los clientes
Tema 4. Ser capaz de planificar un programa de ejercicios seguro y efectivo en el gimnasio con los clientes 

MÓDULO 6. INSTRUCCIÓN DE EJERCICIOS EN EL GIMNASIO 
Tema 1. Ser capaz de prepararse a sí mismo y al equipo necesario para realizar ejercicios en el gimnasio
Tema 2. Ser capaz de preparar a los clientes para el ejercicio en el gimnasio
Tema 3. Ser capaz de enseñar a hacer ejercicio en el gimnasio
Tema 4. Poder supervisar a los clientes que hacen ejercicio en el gimnasio
Tema 5. Ser capaz de poner fin a una sesión de ejercicios en el gimnasio
Tema 6. Ser capaz de reflexionar sobre la provisión de ejercicio en el gimnasio 

MÓDULO 7. ARCHIVO DE EJERCICIOS 
Tema 1. Máquinas en el gimnasio
Tema 2. Flexibilidad dinámica 
Tema 3. Peso libre 
Tema 4. Máquinas de resistencia 
Tema 5. Bodyweight (autocargas) Tema 6. Flexibilidad estática

Horas 300 Teóricas
Horas 100 Practicas
Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo