Curso Experto en Técnicas Psicológicas del Control Emocional

El Curso Experto en Técnicas Psicológicas del Control Emocional se imparte en modalidad a distancia y tiene una duración de 150 horas.

El control emocional es todo lo contrario a la represión, ésta es inconsciente, el control siempre implica la intervención de la conciencia para lograr un objetivo: mantener el equilibrio, manejar situaciones, resolver conflictos, trabajar en equipo, motivarse, moderar la expresión de una emoción para no herir a otros, etc.

Con este curso conocerás todas las técnicas psicológicas del control emocional. Gracias a éste curso podrás tanto aplicar estas técnicas a tu vida personal como enseñar a otras personas.

Para que te prepara
Le prepara para adquirir un conocimiento impresionante sobre las técnicas en la  expresión y regulación de las emociones propias y ajenas facilitando y favoreciendo un mayor éxito personal, social y profesional.

Imprescindible para profesionales del ámbito empresarial, educativo, sanitario, familiar, social, etc.

Este curso te prepara para mejorar tu vida en todos los ámbitos y sentidos, su puesta en práctica le proporcionará unos beneficios que trascienden los de cualquier otro curso; le prepara para afrontar con éxito todos los acontecimientos que se presenten a lo largo de su vida.

Salidas laborales
Formadores, Psicólogos, Coaching, Pedagogos, Profesores, Educadores, Instructores, Sanitarios, Empresas, etc.

Titulación
Una vez finalizado el curso, el alumno recibirá por parte de Brain Emotion Formación vía correo postal, la titulación que acredita el haber superado con éxito todas las pruebas de conocimientos propuestas en el mismo.

Esta titulación incluirá el nombre del curso/master, la duración del mismo, el nombre y DNI del alumno, el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno superó las pruebas propuestas, las firmas del profesor y Director del centro, y los sellos de las instituciones que avalan la formación recibida.

Metodología
Junto al material entregado se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

Los materiales son de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir se basa en ir leyendo el Manual a la vez que se realizan los distintos ejercicios prácticos que se adjuntan en el Cuaderno de Ejercicios.

Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, el Cuaderno de Ejercicios que se adjunta. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya aprobado el curso (50% de las preguntas correctas).

Materiales Didácticos
- Manual Teórico-Práctico
- CDROM
- Cuaderno de Ejercicios
- Cuaderno de anotaciones

Precio: 150 € *
 * Materiales didácticos, gastos de envío, y titulación oficial incluidos.

A todas aquellas personas interesadas en aprender técnicas de cómo regular nuestras emociones para expresarse de forma equilibrada y exitosa en su vida personal y laboral. Educadores sociales.

El principal objetivo de este curso es dar a conocer las diferentes técnicas existentes en el control emocional.

1.    Re-encuadre y transformación del significado
a.    ¿Qué significa una tormenta?
b.    Amplíe su ingenio mediante modelos orales
c.    Reencuadre del contexto
d.    Reencuadre del contenido
e.    Reencuadre en seis pasos

2.    Desensibilización sistemática y progresiva
a.    La sensibilización sistemática requiere tres condiciones

3.    El desplazamiento emocional
a.    Reorientar nuestra energía emocional

4.    El ensayo emocional

5.    Enviarlo a la oficina de enfrente
a.    El caso
b.    Las tres ventanas de la perfección

6.    ¿Qué es la angustia?
a.    La angustia aporta información
b.    Los órganos afectados
c.    Angustia y sensualidad
d.    Angustia y jaqueca
e.    Los tipos de pensamiento asociados a la angustia
f.    Además de los pensamientos: Una imaginación negativa
g.    Trastorno de la angustia

7.    ¿Qué es la ansiedad?
a.    Cuales son las manifestaciones cognoscitivas de la ansiedad
b.    Trastornos de la ansiedad generalizada
c.    Técnicas para el manejo de la ansiedad
d.    Investigación: Ansiedad, Preocupación e insomnio
e.    El control cognitivo de la ansiedad
f.    ¿Qué es el miedo?
g.    La neurobiología del miedo
h.    Control Emocional del miedo
i.    Que es curar el miedo

8.    El manejo de la culpa
a.    Los motivos de la culpa
b.    Culpa funcional y disfuncional
c.    El cambio de las normas

9.    ¿Qué es la envidia?
a.    La envidia a través del tiempo
b.    El desarrollo de la envidia
c.    La envidia en los círculos profesionales
d.    El enfoque Psicológico
e.    Anatomía de la envidia
f.    Control emocional de la envidia
g.    Aprender de la envidia
h.    Una nueva visión de su naturaleza y razón de ser
i.    Condiciones que generan envidia

10.    ¿Qué es la ira o el enojo?
a.    Los mensajes que hay detrás de la ira
b.    Cuando se reprime la ira
c.    Poder expresar el enojo
d.    Ejercicios para expresar su enojo indirectamente
e.    Cuando otros están enojados con usted
f.    Estrategias contra la ira
g.    Manejar el enojo paso a paso

11.    ¿Qué es la preocupación?
a.    Los seis temores básicos
b.    El repertorio de preocupaciones
c.    Control emocional de la preocupación

12.    ¿Qué es la timidez?
a.    La timidez no es un destino inevitable
b.    El origen de la timidez
c.    Timidez, fobia social y ansiedad social
d.    Tipos de timidez
e.    Técnica integral para manejar la timidez

13.    Control emocional de la tristeza y la emoción
a.    ¿Qué es la depresión?
b.    Control de la depresión o la distimia

14.    Manejo de la vergüenza
a.    La vergüenza y su curación
b.    La vergüenza y los códigos
c.    Indagación personal para el manejo de la vergüenza

15.    Manejar una emoción difícil
a.    Focalizar en emociones que se sientes vagamente
b.    El proceso de cambio

16.    Seleccionar la emoción que convenga
a.    Ejercicio: Salir de estados emocionales

17.    Cuatro preguntas de rescate

18.    Como integramos lo que sentimos

19.    Ejercicio para controlar el miedo al cambio

20.    Técnicas para profundizar en el manejo emocional
a.    Sintiendo su sufrimiento
b.    Las necesidades humanas básicas
c.    Técnicas para resolver su sufrimiento
d.    Identificando patrones y problemas

21.    Control emocional de stress
a.    ¿Qué es el stress?
b.    Diferencia entre ansiedad y stress
c.    Factores que promueven el stress
d.    Respuestas creativas al stress

Profesorado y servicios de tutorías
Contamos con una plantilla de profesores especializados en las distintas áreas formativas, con una amplia experiencia en el ámbito docente.

El alumno podrá contactar con el profesorado de las siguientes formas:
- Por e-mail: El alumno podrá enviar sus dudas y consultas a cualquier hora y obtendrá respuesta en un plazo máximo de 24 horas.
- Por teléfono: Existe un horario para las tutorías telefónicas, dentro del cual el alumno podrá hablar directamente con su tutor.
- Por conferencia: El alumno podrá concertar una cita con el tutor para poder realizar una videoconferencia completamente gratuita y resolver todas las dudas que el alumno tenga.

Duración: 150