Curso de Musculación
Si has realizado este curso, ¿por qué no darnos tu opinión?. Si lo haces, estarás ayudando a miles de personas que, como tu en su momento, están intentando cambiar su vida a través de la formación. No hay mejor ayuda, para decidirse entre miles de cursos, que la opinión de una persona que ha vivido la experiencia de cursarlo, miles de personas te lo agradecerán.
Danos tu opinión detallada sobre el Curso de Musculación. No olvides decirnos que te pareció el temario del curso, el profesorado, la accesibilidad al equipo del centro para resolver tus dudas y, en el caso de los programas online, la calidad del campus virtual.
El Curso de Musculación se imparte en modalidad presencial en Burgos, Cantabria, Palencia y Valladolid. Este curso también puede realizarse en modalidad Online.
La musculación es un método de entrenamiento de la fuerza con un objetivo estético (culturismo), de rendimiento (deportivo) o para la salud. El entreno con pesas consiste en la realización de ejercicios específicos para los diferentes grupos musculares, con diferentes intensidades, series y repeticiones según los objetivos del practicante. El usuario de la sala de pesas, además, cuida su alimentación y suplementación para lograr los mejores resultados.
Los alumnos diplomados en este curso pueden acceder directamente al EREPS (Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio) con la categoria de Fitness Instructor (nivel 3) y/o obtener el diploma de la Real Federación Española de Gimansia.
Diseñarás y seguirás el entrenamiento de los usuarios de la sala de pesas. Mediante la valoración indicarás la intensidad, los ejercicios y los pesos de trabajo. En la sala de Fitness, controlarás la ejecución de los movimientos de los usuarios durante sus entrenos. Las bases para realizar esta actividad son:
-Los músculos y el estudio biomecánico de los ejercicios.
-Cómo funciona la energía en el cuerpo humano y motivos de la fátiga.
-El proceso de entreno: estrés, recuperación y sobrecompensación.
-Porqué los músculos se hipertrofian al someterlos a la tensión del trabajo físico.
-Cómo organizar los ejercicios, las series y las repeticiones en una sesión de entrenamiento.
-Los motivos por los que tenemos lesiones y la forma de prevenirlas.
-Los diferentes métodos de entrenamiento avanzado (superseries, repeticiones forzadas, series descendentes, etc.).
Modalidades
Presencial
Total: 200 horas (100 horas Presenciales)
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Próximas Convocatorias
Delegación Fecha Inicio Fecha Fin
Orthos Huelva 22-06-2019 26-10-2019
Orthos Barcelona 01-07-2019 26-07-2019
Orthos Madrid 04-07-2019 31-07-2019
Orthos Huelva 20-07-2019 23-11-2019
Orthos Barcelona 19-10-2019 21-03-2020
Orthos Madrid 19-10-2019 21-03-2020
Orthos Barcelona 22-10-2019 17-03-2020
Orthos Madrid 16-11-2019 21-03-2020
Orthos Barcelona 26-11-2019 28-04-2020
Orthos Madrid 01-03-2020 26-07-2020
Orthos Barcelona 07-03-2020 25-07-2020
Orthos Barcelona 10-03-2020 28-07-2020
Online
Total: 200 horas
845 €
5% dto para alumnos
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