Curso de Monitor de Musculación
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EL CURSO VA DIRIGIDO A RESIDENTES EN ESPAÑA
VIDEO DE MONITOR DE MUSCULACIÓN (aprox. 45 min.)
1. MONITOR DE MUSCULACIÓN. PRINCIPIOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.
-PRINCIPIOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.
-PROTOCOLOS DE ENTRENAMIENTO.
-RUTINAS DE ENTRENAMIENTO. NIVEL BÁSICO O INICIACIóN. -FISIOLOGÍA DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR.
2. MONITOR DE MUSCULACIÓN. EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO. -DORSALES.
-PECTORALES. -HOMBROS. -PIERNAS. -GEMELOS. -BÍCEPS. -TRÍPECS. -LUMBARES. -ABDOMINALES. -CUELLO.
-ANTEBRAZOS. -POSES OBLIGATORIAS.
3. MONITOR DE MUSCULACIÓN. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN. -INTRODUCCIÓN A LA DIETÉTICA Y NUTRICIÓN. -LA CÉLULA
-TEJIDOS, óRGANOS Y SISTEMAS. -PROTEÍNAS,
-HIDRATOS DE CARBONO Y CARBOHIDRATOS. -GRASAS.
-MICRONUTRIENTES I. VITAMINAS. -MICRONUTRIENTES II. MINERALES. -HIERBAS.
-TABLAS DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN. .ATLAS DE ANATOMÍA
-INTRODUCCIÓN ANATÓMICA. -HISTOLOGÍA MUSCULAR. -ARTROLOGÍA
-OSTEOLOGÍA DESCRIPTIVA -ARTROLOGÍA DESCRIPTIVA. -MIOLOGÍA DESCRIPTIVA.
-ANATOMÍA DESCRIPTIVA -INTRODUCCIÓN ANATÓMICA. -HISTOLOGÍA MUSCULAR. -ARTROLOGÍA. -OSTEOLOGÍA DESCRIPTIVA. -ARTROLOGÍA DESCRIPTIVA. -MIOLOGÍA DESCRIPTIVA.
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