Curso Alimentación para Deportistas
Si has realizado este curso, ¿por qué no darnos tu opinión?. Si lo haces, estarás ayudando a miles de personas que, como tu en su momento, están intentando cambiar su vida a través de la formación. No hay mejor ayuda, para decidirse entre miles de cursos, que la opinión de una persona que ha vivido la experiencia de cursarlo, miles de personas te lo agradecerán.
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· Conceptos básicos.
· Beneficios de la actividad física.
· Nutrientes que aportan energía.
· Nutrientes que no aportan energía.
· Características nutricionales de los alimentos.
· La importancia de una buena hidratación en el ejercicio.
· Ayudas ergogénicas para mejorar el rendimiento deportivo.
· La alimentación según el momento deportivo.
· La alimentación del deportista vegetariano.
· Planificación de un programa nutricional para deportistas.
Nº Horas: 80
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